Salud Física y Laboral

El bienestar del cuerpo en la práctica docente. Artículos sobre ergonomía, prevención de dolencias posturales y el cuidado de la voz. Estrategias de salud laboral y pausas activas para un desempeño físico saludable en el aula.

La voz del docente: técnicas de cuidado vocal docente y prevención de la disfonía

Enseñar es, en esencia, un acto de comunicación. Y en ese acto, la voz no es solo un vehículo para las palabras; es la herramienta pedagógica más fundamental, dinámica y personal que posee un educador. Sin embargo, esta herramienta es también increíblemente frágil. La docencia es una de las profesiones con mayor riesgo de sufrir […]

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Ergonomía docente: la guía práctica para prevenir el dolor de espalda, la disfonía y las lesiones posturales

La docencia es una profesión de alta demanda. No solo exige una inmensa energía mental y emocional, sino también un esfuerzo físico constante y, a menudo, subestimado. El cuerpo del docente es una herramienta de trabajo fundamental: se usa para caminar el aula, gesticular, escribir en la pizarra y, sobre todo, para proyectar la voz.

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