Aborda el bienestar integral del profesorado en sus dimensiones emocionales, psicológicas y sociales, considerando los desafíos actuales del ejercicio docente.
La escena es familiar: son las nueve de la noche, estás en casa, pero tu mente sigue en el aula. Mientras intentas ver una serie o conversar con tu familia, una parte de tu cerebro repasa la difícil conversación con un padre, se preocupa por ese alumno que no avanza o planifica mentalmente la clase […]
Desconexión emocional docente: estrategias para proteger tu salud mental y tu vocación Read More »
En el torbellino diario de la vida escolar, entre la planificación de clases, la gestión de dinámicas complejas en el aula y la comunicación constante con las familias, es fácil sentir que funcionamos en piloto automático. La sensación de ir corriendo de una tarea a otra, con la mente ya puesta en lo siguiente, es
Mindfulness para educadores: la guía definitiva con ejercicios para reducir el estrés Read More »
La imagen del docente abrumado por pilas de trabajos, respondiendo correos a deshoras y sintiendo que la jornada nunca termina, se ha vuelto demasiado familiar. La creciente presión en el ámbito educativo no es una percepción aislada; es una realidad documentada que impacta directamente en la salud y el bienestar de quienes sostienen el sistema.
autocuidado docente: guía completa de prácticas sostenibles para contextos exigentes Read More »
Cuando pensamos en el aula, la primera imagen que suele venir a la mente es la de un espacio de aprendizaje, de tizas y pizarrones, de preguntas y respuestas. Sin embargo, detrás de esa fachada académica, el aula es un ecosistema emocionalmente vibrante y, a menudo, extenuante. Es un escenario donde no solo se imparten
El impacto emocional del aula en la salud mental de los docentes Read More »
La puerta del aula se cierra y con ella, a menudo, se desata un universo de presiones silenciosas. Enseñar es una de las profesiones más vocacionales y gratificantes, pero también una de las más exigentes. El estrés laboral en el profesorado se ha convertido en una sombra que acompaña a educadores de todo el mundo, un desgaste
Estrés laboral en el profesorado: Causas frecuentes y soluciones reales Read More »
La vocación de enseñar es una de las más nobles y transformadoras. Sin embargo, detrás de la puerta del aula, lejos de la idealización social, se esconde una realidad cada vez más preocupante: un agotamiento crónico que vacía de energía, sentido y alegría la labor educativa. Se trata del síndrome de burnout docente, un malestar silencioso
Síndrome de Burnout Docente: cómo detectarlo, prevenirlo y proteger la salud mental Read More »
